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美國《健康和社會行為》雜志對8000名青少年進行了調查，結果發現，青少年之間的戀愛，很有可能使他們患上抑郁癥，一些人還會因此自殺，個別人甚至走上了殺人的道路。

前不久在美國加利福尼亞山地高中槍殺兩名同學的學生安迪威廉姆斯稱，他就是因為失戀導致精神壓抑才殺人的。

美國著名兒科專家米李亞姆考夫曼在其最近出版的暢銷書《戰勝青少年抑郁》中寫道，因青春期戀愛引起的抑郁癥，其實在15%~20%的青少年身上會有早期癥狀的。如孩子日益孤獨、睡眠增加、飲食或行為改變等，這些癥狀如持續出現兩周以上，最好帶他們去看心理醫生。美國專家最后忠告：青少年不要過早地墜入愛河，應積極尋求自己的興趣點，好好學習。

建議：要學會保護自己的情緒

毫無疑問，青春期時的情緒變得難以捉摸。人生的第一個轉折期悄悄來臨。青少年不再是小孩子，舊的人生體系開始瓦解，不得不全部放棄，而新的體系尚未完全建立。

這時情感成了你生活中的一個奇怪吸引。你會毫不猶豫地為這種新產生的感情雀躍不已，激動不已。但是你們會發現，這種情感會在某種情況下把你們的情緒推向極致。你已經可以完全不管不顧，以“愛”的名義肆意對待雙方，誰也不愿意控制自己。

其實，這是非常有害的。龍迪在《我們的青春 我們的身體》一書中講出了原因：由于身體的發育，特別是性的發育成熟，青春期的少男少女體內積蓄了大量的能量，容易興奮過度，造成情緒上的不平衡；另一方面，他們的神經系統還遠未成熟，不能很好地控制和調節情緒。所以才會這樣。

解決的辦法是：慢慢長大會變好，但遠水解不了近渴。現在也有幾種辦法：獨處，與自己的情緒對話，接納自己的情緒，及時改變自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友傾訴而不是一味地發泄自己的不滿。