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培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力 “無壓式”備考

沈獻(xiàn)章：我們不像是把高考之前，有一種特別緊張的狀態(tài)，不想營造這種緊張的壓抑氣氛，而且是比較寬松的，我們學(xué)校是每年5月20日高三學(xué)生就停課了。高考前16天，學(xué)生可以在家自主復(fù)習(xí)，也可以在學(xué)校自主復(fù)習(xí)，有一個(gè)什么問題？向老師詢問，咨詢。我特別講過，高考這十幾天時(shí)間，你們自主把握好時(shí)間，早晨起來或者是晚上，你們搞一點(diǎn)輕松的，打打乒乓球、羽毛球，但是不要搞激勵(lì)的沖撞式的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，踢足球，這種劇烈運(yùn)動(dòng)少做一點(diǎn)，怕傷了胳膊傷了腿兒。他們邊學(xué)，也邊做一些活動(dòng)，不是一天到晚，一天24小時(shí)除了7、8個(gè)小時(shí)睡覺，一天到晚在學(xué)習(xí)，那樣不是一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法，還是拿韓牧岑同學(xué)來講，她平時(shí)該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)，集中精力，專心致志，心無旁鶩，把自己課聽好，把作業(yè)做好，該參加一些社會(huì)活動(dòng)，學(xué)校活動(dòng)，她參與活動(dòng)，哪一點(diǎn)沒有落下，參加社團(tuán)活動(dòng)，選修課，包括為班集體做一些事情。她該休息的時(shí)候休息，這樣我覺得把她作為一個(gè)常態(tài)的生活和學(xué)習(xí)方式，沒有把高考這個(gè)事情看得是那么重要，好像是如臨大敵，渾身每一個(gè)細(xì)胞都調(diào)動(dòng)起來，積極應(yīng)對。

主持人翟東海：社會(huì)上有一種神化高考的趨勢。

沈獻(xiàn)章：現(xiàn)在社會(huì)上說，高考之前半個(gè)多月時(shí)間，把學(xué)生放了，那能行呢？如果放的以后考不好怎么辦？我們長期培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，讓他自己安排好時(shí)間，既搞好學(xué)習(xí)，又搞好生活，還搞好鍛煉。

主持人翟東海：韓牧岑呢？

沈獻(xiàn)章：這就是一個(gè)孩子，這是一個(gè)綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。

主持人翟東海：韓牧岑給我們介紹一下，你在家的這半個(gè)月都在做什么，特別是高考前兩天？

韓牧岑：這半個(gè)月還是按照制訂的計(jì)劃復(fù)習(xí)，但是每天復(fù)習(xí)時(shí)間也不是特別長，基本上把知識點(diǎn)，尤其是自己不太熟的過一遍，數(shù)學(xué)做的題保持手感。

主持人翟東海：就是保持狀態(tài)，沒有特意加強(qiáng)長度。

韓牧岑：最重要是休息好，調(diào)整好生物鐘，每天抽時(shí)間出去溜彎，到高考前一天也基本上是這樣，晚上的時(shí)候可能上上網(wǎng)，看看電視，該怎么辦怎么辦。

主持人翟東海：確實(shí)很淡定，剛才聊天的時(shí)候就說，韓牧岑非常重要的特點(diǎn)是淡定，確實(shí)很淡定。高考前的這半個(gè)月，甚至高考前兩天都跟平常沒有區(qū)別，就這么很平常的我就把很多人認(rèn)為是一輩子，一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)的一次考試就經(jīng)歷了。我想這種淡定可能是和我們班主任老師、任課老師，以及學(xué)校平時(shí)給我們學(xué)生灌輸?shù)倪@種，或者是引導(dǎo)這種理念是密不可分的。現(xiàn)在一切塵埃落定，成績也出來的，面對未來的大學(xué)生活，您有什么樣的憧憬？

韓牧岑：大學(xué)生活還是希望能夠參加更多的，包括學(xué)校里面的活動(dòng)也好，學(xué)校外的活動(dòng)，希望能夠更廣泛的接觸社會(huì)，培養(yǎng)自己各個(gè)方面的能力。

主持人翟東海：特別是對一個(gè)文科的學(xué)生來說，接觸社會(huì)，更多的和人打交道，可能更有利于自己專業(yè)發(fā)展，到那個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，可能人大附中給你帶來的這幾年的教育的模式，教育的環(huán)境，可能那個(gè)時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，給你帶來的益處會(huì)更多。今天我們請了幾位老師過來，當(dāng)然你的父母可能這會(huì)兒是在家里，他們知道這個(gè)消息肯定也都非常高興，此時(shí)此刻，你想對你的老師和父母說一些什么？

韓牧岑：千言萬語匯成一句話，謝謝你們。

面對高考 父母的責(zé)任更大

主持人翟東海：能不能跟我們說一下，你的父母平時(shí)是怎么來照顧你的，怎么來督促你的這種學(xué)習(xí)的？

韓牧岑：他們可能督促的工作做得比較少，按照他們自己話就是說做好后勤工作，包括我高考之前，其實(shí)高考之前最后一次模擬之前，我們家出了一點(diǎn)問題，就是因?yàn)榛锸程昧耍瑢?dǎo)致吃得胃不舒服，總而言之，他們基本上還是從生活各個(gè)方面做的非常好，學(xué)習(xí)方面實(shí)際上他們并沒有很直接的參與，就是督促我學(xué)習(xí)這種事情做得比較少，基本上就是靠我自己來。

主持人翟東海：相信你。

韓牧岑：對，相信我。

沈獻(xiàn)章：學(xué)習(xí)也是學(xué)生的事情，后勤是家長的事情。

主持人翟東海：有分工，不要國界。其實(shí)我知道人大附中很多的家長，這些學(xué)生這種成長跟家長的支持也是分不開的，我覺得學(xué)校這樣一種很開放式的，很開明的這樣一種教育并不是所有家長都能接受的，幾位老師想對我們?nèi)舜蟾街羞@些家長說一些什么東西？

劉立凡：我覺得家長對學(xué)生的影響應(yīng)該是非常深遠(yuǎn)的，作為家長首先對孩子要有一種責(zé)任，他的這種言傳身教，對孩子潛移默化的影響是非常重要的，既然是為人父，為人母，就要承擔(dān)起這樣一種責(zé)任來，更多是一種對學(xué)生在關(guān)鍵的成長階段它的那種引領(lǐng)，有的家長就是好像說孩子交給老師了，老師就去管吧，但是我想老師再負(fù)責(zé)任，在有一些家長承擔(dān)的責(zé)任，其實(shí)是任何人替代不了的。

主持人翟東海：家庭教育是不能缺失的。

劉立凡：確實(shí)是這樣。

于金華：家長應(yīng)該是孩子的第一任老師，他們對孩子的影響是至關(guān)重要的，實(shí)際上有的時(shí)候從孩子身上會(huì)或多或少看到家長的影子，所以非常非常的重要對他們來說。

沈獻(xiàn)章：每一個(gè)成功的孩子的背后都有一個(gè)默默奉獻(xiàn)的家長，我們學(xué)校在家長、學(xué)習(xí)、老師這三者方面配合的很好。

主持人翟東海：有什么樣的機(jī)制？

沈獻(xiàn)章：經(jīng)常請家長參加我們學(xué)校這些會(huì)，把學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，生活情況、學(xué)習(xí)情況都如實(shí)向家長進(jìn)行匯報(bào)，同時(shí)我們虛心聽取家長對我們的建議以及意見，應(yīng)該說人大附中學(xué)生家長對我們工作支持很大，我們衷心感謝這些家長。

主持人翟東海：剛才各個(gè)方面聊了很多，現(xiàn)在整個(gè)社會(huì)對高考狀元關(guān)注都非常高，在微博上有很多問題也在向我們提問，下面看一下微博網(wǎng)友提問。

馬智：請問狀元同學(xué)，平時(shí)是如何何老師相處，你覺得從他們那兒學(xué)到最重要的是什么？

韓牧岑：和老師相處，我可能跟老師面對面的交流其實(shí)不是特別多，但是我覺得在每一次跟老師交流過程中都能有所收獲，比如說有的時(shí)候可能拿著卷子找老師，老師分析一下自己出現(xiàn)的問題，就有更加深刻的理解，老師也會(huì)提出一些有針對性的建議，這樣以后更好一些。

主持人翟東海：這是學(xué)業(yè)上。

韓牧岑：再有就是，我覺得從老師身上學(xué)到不僅僅是知識，從老師身上能夠看到自己對自己做的事情的責(zé)任心和一種熱情，我覺得這不僅僅在我們學(xué)習(xí)上，以后等工作步入社會(huì)之后，依然是非常珍貴的一個(gè)財(cái)富。

主持人翟東海：老師無論在學(xué)習(xí)上，還是在做人，都帶給你很多東西。

韓牧岑：對。

沈獻(xiàn)章：老師的積極精神對學(xué)生是一個(gè)潛移默化的影響，就是教他們怎么做人，怎么認(rèn)真對待這份工作。

主持人翟東海：我小時(shí)候經(jīng)常跟我媽提到一句話，我們老師說怎么著，好像老師說的完全不能違背的，就是金科玉律式的東西，老師對學(xué)生影響是非常的深遠(yuǎn)的。

落花無痕：班主任老師您好，我想知道狀元有沒有犯過錯(cuò)，如果犯過錯(cuò)您是怎么處理的？

主持人翟東海：或者是一些優(yōu)秀的學(xué)生有沒有犯過錯(cuò)，對這種好學(xué)生犯錯(cuò)他們是怎么處理的？

劉立凡：韓牧岑是一個(gè)自律性很強(qiáng)的學(xué)生，她對自己要求應(yīng)該還是比較高的，如果說錯(cuò)誤，其實(shí)談不上什么錯(cuò)誤，我說一個(gè)小的例子，不知道韓牧岑還有沒有印象，因?yàn)樗n堂上我說她非常專注，課下她會(huì)想方設(shè)法去放松，她跟同學(xué)在班上有的時(shí)候說話，他們聊到比較感興趣的話題的時(shí)候，有時(shí)候聲音就會(huì)比較大，這個(gè)我們好多任課老師都感受到了，說沒有覺得韓牧岑能夠這么大聲地去說話，確實(shí)是。我覺得這一點(diǎn)非常好，但是有的時(shí)候比如說中午的時(shí)候，尤其是高三這一段，中午我們說課堂上大家都很辛苦了，中午一般我們主張?jiān)诮淌依锩嫘菹ⅲ蛘呤钦f學(xué)習(xí)一下，她有的時(shí)候就是說話聲音稍微大了一點(diǎn)，所以有那么一次還是兩次，我就過去跟她說，我說韓牧岑，你們談這些東西非常好，老師也特別高興，但是你是不是考慮到中午咱們教室這種環(huán)境，可能你這種說話對別人會(huì)有一些干擾或者是影響，或者咱們換一個(gè)地方，到樓道里面，到其它地方。

主持人翟東海：我覺得特別好，這種引導(dǎo)，這種引導(dǎo)特別好。真的能夠讓一個(gè)學(xué)生從自己不經(jīng)意間所犯的一些小錯(cuò)誤上得到很多的成長，可能比她平時(shí)得到表揚(yáng)或者是得到肯定所學(xué)到的東西更多。

沈獻(xiàn)章：“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”，像剛才這位網(wǎng)友的網(wǎng)名一樣，“落花無痕”。