當前位置:年紀輕輕頸腰椎間盤突出? 電腦族別變“電腦木頭
來源：新華網
發布時間：2013-03-30 13:28
記者從醫院了解到,不少年紀輕輕的電腦族患上頸腰椎間盤突出等病癥,由于上半身肢體僵硬活動受限被稱為“電腦木頭人”。 聊城市人民醫院疼痛科的醫生介紹,電腦族大都是年輕人,由于長時間在電腦前工作,很少活動,醫院收治的頸腰椎間盤突出患者中,電腦族占了很大一部分。 醫生介紹,一位患者從事的工作離不開電腦,長時間盯著電腦看,突然出現肩膀發硬,最簡單的扭頭動作也會讓他疼痛難忍,站起來時感到頭暈惡心,整個上半身就像木頭一樣僵硬,活動受限。接診醫生該患者進行了CT檢查,結果顯示是頸椎間盤突出、頸椎骨質增生。 醫生介紹,電腦族因為長時間在電腦前工作,脊柱在屈曲位時椎間盤內壓力增高,易導致椎間盤向后突出。醫生提醒,電腦族每半小時到一小時站起來做做腰背后伸、頭頸后仰的動作,也可在腰部加個靠墊避免長時間彎腰工作。對于有腰部疾病的人來說,主張睡較硬的席夢思或棕繃床,以維持腰背部的生理弧度,有利于緩解腰背部壓力。(記者 王尚磊 通訊員 王迪) （齊魯晚報 王尚磊 王迪） |
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